女人在減肥同時亦不要忘記自己的健康，早餐是每天好重要，平衡三餐，有好多人忽略早餐，最近實行輕斷食，輕斷食並不是不吃野,由7天當中,5天維持正常食量，2天减一半食量,早餐最近吃粟米片+牛奶或豆漿,近來想吃健康早餐，就去了阿信屋同百佳買牛奶同粟米片,栗东片買了家樂氏，並不是買K系列，牛奶在阿信屋買入,價錢13元. 牛奶配粟片真是一流,家樂牌最好味係呢個系列，它的粟米片口感不會太硬,十分之脆口，牛奶又好香滑,用它們做早餐最正啦
味道:牛奶+粟米片一般配搭，之前配過K系列,實在太難吃,放棄K系列,呢隻牛奶好好飲，十分香滑
份量:因應自己食量
價錢:牛奶(13元),.粟米片(25元.)
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